Turbūt pastebėjote, kad man labai patinka iš kelių paprastų produktų sukurti nepaprastą rezultatą. Tokie „receptai” idealiai tinka perkaitusioms mamos smegenims eilinę dieną, kai galvoje dūzgia spiečius minčių, nes tiek pastangų, tiek ingredientų, tiek laiko reikia minimaliai, o lėkštės turinys – džiugina. Gal ir ne super
Nauji vėjai pusryčių rutinoje arba dar viena puiki idėja kitokiems pusryčiams. Pati pradėjau pastebėti, dažniausiai dėl laiko stokos ir siekiant išvengti diskusijų prie pusryčių stalo, nes reikia skubėti į darželį, iš pusryčių meniu dingo įvairovė ir teliko kelios mėgstamos košės ir dešimtys skirtingų jų variacijų,
Blynai tik iš 2 ingredientų? Negali būti?! Gali! Šie bananų blynai iš 2 ingredientų jau keletą metų sklando internete (ir esu tikra, kad kažkas tikrai esate bandęs), išpopuliarėję fitneso forumuose (nes turi daug baltymų ir yra neriebūs), o po to mamų tarpe (nes tinkami patiems mažiausiems).
Suvalgyti vaivorykštę arba daugiau spalvų lėkštėje! Man atrodo, kad ši nuotrauka pati pasako viską: vienas pagrindinių sveikos ir subalansuotos mitybos principų - maistas kasdien turi būti įvairus. Ir, labai svarbu, spalvotas! Ar žinojote, kad vaisių ir daržovių spalvą lemia fitonutrientai - biologiškai aktyvi medžiaga, o kiekviena spalvų
Kuo pagardinti pusryčių košę, skrebutį, varškę ar jogurtą? Vienas mėgstamiausių mano ir Leono priedų yra svieste karamelizuoti bananai. Be jokio pridėtinio cukraus, nes traškiai plutelei susidaryti pakanka cukraus esančio bananuose. Recepto kaip ir nėra, bet vistiek surašysiu. Svieste karamelizuoti bananai 1 bananas1 šaukštas sviestoKeptuvėje ištirpinkite ir ant
Man nuoširdžiai sunku patikėti, kad jūsų, skaitančių šią paskyrą, tiek daug! Bandau įsivaizduoti visus 9700 žmonių vienoje vietoje ir galvoje netelpa.. Tas jausmas ir baugina, ir žavi, ir verčia pasitempti bei dar kritiškiau žvelgti per atsakomybės prizmę apie tai, kuo čia dalinuosi ir ką kalbu.