Ant palangės gulėjo keli jau tokie pavargę mandarinai. Išmesti gaila, o valgyt nebesinori. Šįkart nereikėjo net ieškoti recepto, jis pats mane surado. Šiek tiek adaptavau ir - valio - puikus pagardas jogurtui, varškei ar skrebučiui. Man patinka citrusinių vaisių rūgštelė ir ryškesnis skonis ant pilno
Suvalgyti vaivorykštę arba daugiau spalvų lėkštėje! Man atrodo, kad ši nuotrauka pati pasako viską: vienas pagrindinių sveikos ir subalansuotos mitybos principų - maistas kasdien turi būti įvairus. Ir, labai svarbu, spalvotas! Ar žinojote, kad vaisių ir daržovių spalvą lemia fitonutrientai - biologiškai aktyvi medžiaga, o kiekviena spalvų