Vakar kepiau lietinius blynus. Jau ketinau ruošti obuolių ir cinamono įdarą, kai šaldytuve aptikau pamirštus nektarinus, kuriuos ten įdėjau prieš išvažiuojant į savaitgalio kelionę, kad nesugestų. Kol persikų, nektarinų ir abrikosų sezonas dar nesibaigė, būtina atsidžiaugti jais iki soties. Tad jei turite nusipirkę krepšelį nektarinų
Suvalgyti vaivorykštę arba daugiau spalvų lėkštėje! Man atrodo, kad ši nuotrauka pati pasako viską: vienas pagrindinių sveikos ir subalansuotos mitybos principų - maistas kasdien turi būti įvairus. Ir, labai svarbu, spalvotas! Ar žinojote, kad vaisių ir daržovių spalvą lemia fitonutrientai - biologiškai aktyvi medžiaga, o kiekviena spalvų
Tie, kurie kartu su mumis šioje kelionėje jau esate kurį laiką, turbūt pastebėjote, kad šioje paskyroje atsiduria tie receptai, kurie: ✔️yra sveiki;✔️taupo brangų mamų ir tėčių laiką;✔️yra paprasti, bet genialūs.Taigi, kepti vaisiai. Man asmeniškai šiltą vasaros vakarą nėra geresnio deserto už griliuje (prastesniu atveju –
Sveiko tinginio receptai. Taip aš vadinu visokius užkandžius ir patiekalus, kuriems pagaminti reikia nedaug laiko, ingredientų, nereikia praktiškai jokių kulinarinių įgūdžių virtuvėje, o svarbiausia – jie yra sveiki ir maistingi. Bet vadintis juos receptais ir užrašyti man kartais atrodo net nepadoru. Vien dėl jų paprastumo.